リストウェイトとも言うらしい。脚に巻いてもいいのでアンクルウェイトでもいいのかな。
いつもの運動にもっと負荷をかけたいので購入。
【重さ変更可能】アンクルウェイト PolySky リスト 0.5kg 1kg 1.5kg 2kg 2.5kg 3kg 筋トレ ウォーキング ダイエット エクササイズ 体幹トレーニング リストウェイト アンクルウェイト パワーアンクル リストバンド (0.1)
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色々とあったがこれの利点は洗濯が出来ること。
有酸素運動のついでなので汗をたくさんかく。
100円ショップにも売っているんだけど洗えないし。
変に潔癖症なところがあるので洗えないのは選択肢になかった。
ただ、口コミにもあったけどこれは一度中のウェイトを取り出したら、再度入れ直すのが大変とのこと。
いやいや、この人が不器用なだけでしょ・・・って勝手に決めつけて購入。
確かにとても入れ難い。
このファスナーから入れるんだけど、ウェイトが小さな球の集まりなので全くもって入らない。
購入後気付いたんだけど、あと500円ちょっと出していたらもっと出し入れが簡単なパワーリストが売っていた。
Zoarlan アンクルウェイト リストウェイト 1kg 2個組 【重さ調節可能】 筋トレ ウォーキング 体幹トレーニング ダイエット エクササイズ 手足両用
アンクルウェイト
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しかし負けないっ！！
ウチには3Dプリンターがある！！
ってことで入れやすいようにガイドを作った。
こんな縦に長い物を作ったの初めて。
CR-10Sじゃなきゃ作れなかったね。
メチャクチャ楽ちん♪
外径24mm、肉厚1.6mmで250mm長さ。
あらかじめ外でウェイトをこの筒の中に入れて、その筒ごとパワーリストに挿入。
置くまで押し込んだら、筒だけ引っ張ればOK。
1.6mm厚にしたのは3Dプリンターのノズル径が0.4mmなので4周巻けばちょうど良さそうなのでその値にした。
Curaだけかもしれないけど、壁厚を1.6mmでモデリングするとインフィルが100％じゃなくても100％充填してくれる。
あと今回は見た目を気にする物でなかったので積層ピッチは0.3mmにした。0.4mmで更に早くしても良かったかも。
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