あたりめってスルメでいいんだよね？
口が寂しくてついつい食べ過ぎてしまわないように購入。
国産で塩分の添加無しのちょっと高めのあたりめ。
ただ、200gと量を多いのでその分割安になり約2000円。
Amazon | 博屋 あたりめ 国産 無添加 無塩 幅広カット するめいか スルメイカ さきいか するめジャーキー おつまみ 珍味 おやつ／150g x 1袋 | 北海道・青森近海産のするめいかを函館で加工, 素干しと直火焼きの2段階加工で旨味を凝縮, 幅広カットで肉厚な食べ応え, 添加物・保存料不使用でビール・焼酎・日本酒のおつまみやいかにんじんの具材にも最適, 常温保存可能でギフトにも, 業務用としても | 博屋 | おつまみ・珍味 通販
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amzn.to
でもふと思った、プリン体量多くない？って。
で、検索。
困ったことにサイトによって量が違う。
100gあたり186.8mg
腎臓病などに対する人工透析内科・痛風・糖尿病などの外来治療の病院
腎臓病などに対する人工透析・痛風・糖尿病などの外来治療、インターネット医療・メディカルフィットネスの４つの医療分野を提供させて頂きます。
higasiguti.jp
100gあたり94.4mg
https://xn--88j3d3a.com/archives/739
するめ.com
たぶん右のサイトはあたりめとさきイカを間違えていると思う。
でもまぁ、右のサイトにあるようにこんなの大量に食べない。
1日に3～5本くらいでしょ。
そうなると量としては少ない。
プリン体の1日の摂取量は400mg程度だって。
ウェルスリープクリニック｜いびき・睡眠時無呼吸症候群・アレルギー・生活習慣病｜東京・大阪・福岡
ウェルスリープクリニックは、いびき・睡眠時無呼吸症候群（SAS）、アレルギー、生活習慣病、肥満症の治療を行う睡眠・内科クリニックです。睡眠専門医在籍。オンライン診療対応。東京・大阪・福岡の3院展開。
www.wellsleepclinic.or.jp
それで、元の目的のこれで満足して他を食べなくてよいか？だけど、そんなことなかった。
食欲を刺激されちゃうんだよね。
余計に食べてしまうかもしれない。
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