あたりめってスルメでいいんだよね？
口が寂しくてついつい食べ過ぎてしまわないように購入。
国産で塩分の添加無しのちょっと高めのあたりめ。
ただ、200gと量を多いのでその分割安になり約2000円。
博屋 あたりめ 国産 無添加 無塩 幅広カット するめいか スルメイカ さきいか するめジャーキー おつまみ 珍味 おやつ 業務用 (150g)
「博屋の国産無添加あたりめ」は、北海道や青森近海産の新鮮なスルメイカを使用し、函館で丁寧に加工された逸品です。素干しと直火焼きにより、イカ本来の旨味を引き出しています。素材本来の塩分は含みますが、無添加・無塩の素材本来の旨みを、お楽しみいた...
www.amazon.co.jp
でもふと思った、プリン体量多くない？って。
で、検索。
困ったことにサイトによって量が違う。
100gあたり186.8mg
腎臓病などに対する人工透析内科・痛風・糖尿病などの外来治療の病院
腎臓病などに対する人工透析・痛風・糖尿病などの外来治療、インターネット医療・メディカルフィットネスの４つの医療分野を提供させて頂きます。
higasiguti.jp
100gあたり94.4mg
403 Forbidden
するめ.com
たぶん右のサイトはあたりめとさきイカを間違えていると思う。
でもまぁ、右のサイトにあるようにこんなの大量に食べない。
1日に3～5本くらいでしょ。
そうなると量としては少ない。
プリン体の1日の摂取量は400mg程度だって。
高尿酸血症（痛風）と食事・栄養素の関係 | 東京駅の内科診療なら忙しいビジネスマンのためのＤクリニック東京ウェルネス
高尿酸血症・痛風は、生活習慣病の１つであり、食生活や飲酒習慣と関連があります。血清尿酸値が7.0mg/dLを超えると高尿酸血症と診断され、痛風予備軍に位置付けられます。尿酸の飽和濃度(7.0mg/dL)を超える高尿酸血症状態が長期間放置され...
www.sumahoshin.or.jp
それで、元の目的のこれで満足して他を食べなくてよいか？だけど、そんなことなかった。
食欲を刺激されちゃうんだよね。
余計に食べてしまうかもしれない。
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