血糖値スパイクを感じる

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前もあったな。学習しない。

体調悪い
メロンパンを食べた。 血糖値が沸騰した。 失敗した。たぶん今日一日体調悪いと思う。 メロンパンこそ凶悪な食べ物だと思う。 なんで食べたんだろ?

1/3の量でいいんだよなぁ。

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